如果花生露飲料是家裏自制的，是天然的，沒有添加亂七八糟的食品添加劑，這樣做出來的花生露飲料營養豐富。花生中有許多營養成分，如維生素E和鋅。吃花生可以幫助人們延緩大腦功能的衰退，增強記憶力，補腦增智，所以很多人喜歡用花生做湯當飲料。
市面上賣的花生露飲料大多添加了大量的糖和視頻添加劑，所以人喝了市面上賣的花生露飲料對身體的好處還不如家裏做的好。自家做的花生露飲料，成分多，制作方法簡單，做出來的飲料會更好，更有利於身體健康。
家裏做的花生露飲料，壹般都是用花生、黃豆、水和少量白糖做成的。市面上的花生露飲料壹般都不是真正的花生和大豆，多是口味相近的食品添加劑，所以建議喜歡喝花生露飲料的可以自己在家自制。