首先，水果
1，梨
梨是可以降火的食物。壹般孩子咳嗽的時候，媽媽會削個梨給孩子吃或者燉冰糖雪梨湯。這些可以治療寶寶的咳嗽痰多。
2.柿子
柿子有清熱止咳的功效。此外，柿子還有潤腸的作用。寶寶吃飯的時候，因為身體系統還沒有發育成熟，尤其是消化系統還不能幫助寶寶消化，那麽寶寶可以通過吃柿子來緩解消化。所以選擇柿子也是壹種止咳化痰的方法。
第二，蔬菜
1，蘿蔔
胡蘿蔔可以化痰止咳，消除腹部脹氣，對寶寶有益。所以媽媽在給寶寶準備食物的時候，可以學會有針對性的準備。
2.竹筍
竹筍有祛痰作用，還能有效預防咳嗽。更何況竹筍口感酥脆，寶寶會更喜歡。
3.精力
眾所周知，生姜有散寒的功效。寶寶感冒時，可以選擇吃少量生姜驅寒，對緩解感冒癥狀更有效。