西蘭花1
黑木耳5g
佐料
玉米油適量鮮醬油5g鹽2g花椒油少許紅辣椒1。
步驟1西蘭花拌木耳
西蘭花在鹽水中浸泡半小時。
西蘭花和黑木耳混合的插圖
黑木耳泡發備用。
將西蘭花和黑木耳混合的自制方法
西蘭花洗凈，切成小花。放入沸水中焯壹分鐘左右取出。
將西蘭花和黑木耳混合的簡單方法
放入冷開水或純水中過冷。
第五步西蘭花拌木耳怎麽吃？
將泡好的木耳洗凈，放入沸水中焯2分鐘，撈出。
第六步西蘭花和木耳怎麽搭配？
西蘭花之類的涼水。
第七步木耳炒西蘭花怎麽炒？
將紅辣椒切成小塊。
第八步西蘭花拌木耳怎麽煮？
西蘭花和木耳瀝幹水分，放在壹起，放上胡椒粉。
第九步如何用木耳燉西蘭花？
將適量的油倒入鍋中燃燒冒煙。
步驟10木耳炒西蘭花怎麽炒？
將熱油倒在辣椒上，然後加鹽、鮮醬油和少許花椒油，拌勻即可食用。既營養又美味！
成品圖