鹽蒸橘子需要多長時間？妳想吃皮嗎？

水開後，蒸15分鐘。橘子皮可以吃。橘皮中有兩種成分具有止咳化痰的功效。壹種是那可汀，另壹種是橘皮油。這兩種成分只有在烹飪後才會從橘子皮中出來。特別適合久咳不愈的孩子，秒殺壹切止咳消炎藥，壹點副作用都沒有。

橘子皮味道略苦:

1，橘皮含有少量苦味物質。蒸的時間過長，橘子中的苦味物質會滲入橘子肉中，影響橘子的口感。

2.如果蒸之前多放點鹽，也會影響橙子的口感，讓橙子的味道變苦。

擴展數據:

適合吃蒸水果的人:

1、腸胃功能較弱的人:熟吃水果可以減少水果的涼性，軟化膳食纖維，減少對腸胃的刺激；

2、產婦:不適合吃太涼的食物，可以把水果溫著吃，或者蒸著吃；

3、牙病患者:因為牙病不方便吃，可以將水果軟化後再吃；

4.寒性體質的人:大量食用寒性水果往往會加重體寒，引起身體不適，可以選擇食用熟水果。

5.需要註意的是，煮熟的水果為了口感更好，往往會加入大量的糖和蜂蜜。糖尿病人不適合。可以少加糖或者不加蜂蜜，少量食用。

人民網-鹽蒸橙子可以止咳消炎。五種水果煮熟後更有營養。