成熟的木瓜具有獨特的香味、甜味、豐富的汁液和豐富的營養。新鮮木瓜含有胡蘿蔔素、維生素C、木瓜蛋白酶、木瓜蛋白酶等成分。吃木瓜有促進消化、潤腸養顏的作用。
2木瓜酸奶沙拉做法材料:木瓜、酸奶。
做法:1，鮮木瓜去皮。
2、用刀切成相等的孔。
3.把它放在盤子裏。
4.打開酸奶。
5、均勻塗抹在木瓜果肉上。
6、端上來吃飯。
3木瓜橙汁法材料:木瓜、橙子。
做法:1，木瓜洗凈。
2.用刀把木瓜皮削掉。
3.切成小塊待用。
4.剝橘子。
5、放入皮瓣。
6.將木瓜、橙汁、糖和冰塊放入榨汁機中榨汁。
7.時間到了，把木瓜橙汁倒出來喝。
4木瓜牛奶汁的做法材料:木瓜、鮮牛奶。
做法:1，木瓜洗凈。
2.用刀把皮割下來。
3.切成小塊放入榨汁機。
4.將鮮奶倒入榨汁機。
5、加入適量的糖。
6、少許冰塊。
7.壹起榨汁。
8.倒出來喝。