1、燉鯽魚的做法:主料鯽魚2條。輔料:1姜、2根蔥、10枸杞、香菜適量、胡椒粉適量、料酒適量。
2.先將準備好的鯽魚用清水洗凈,瀝幹水分,放在壹邊待用。生姜、小蔥洗凈備用,枸杞放入碗中,用溫水浸泡。
3.把油倒進鍋裏。油熱後,放入鯽魚。鯽魚兩面金黃時,加入蔥姜和料酒調味。
4.鍋中倒入足夠的熱水,大火燒開,去除面湯上的浮沫,繼續煮約15分鐘,再小火燜約5分鐘。
5.當湯汁燉至乳白色時,加入泡好的枸杞,加鹽調味。最後撒點香菜粉和胡椒粉,就可以關火裝碗食用了。
6.白鯽湯鮮嫩香甜,富含微量元素,在冬季可以給人體補充能量,增加熱量,非常適合長身體的孩子和調理身體的老人。
7.註意事項。
(1)在菜市場購買最好選擇野生鯽魚,註意野生鯽魚的黃鱗。
(2)為了使鯽魚湯呈乳白色,必須在鯽魚兩面呈金黃色時用火煎。
(3)燉鯽魚湯時,要註意加足熱水。大火燒開後再用小火煮,否則容易幹鍋。