當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 韭菜可以炒腰子嗎

韭菜可以炒腰子嗎

可以啊,推薦吃法:

腰子炒韭菜

食材

主料腰子 100g

輔料油適量鹽適量蠔油適量老酒適量雞精適量姜絲適量韭菜適量

步驟

1.腰子切薄片、韭菜切段、姜切絲備用。

2.鍋裏加油煸姜。

3.接著下腰子翻炒。

4.然後下韭菜翻炒。

5.最後加少許水和老酒、蠔油、鹽、雞精翻炒入味即可。

6.最後的成品。

小貼士

炒腰子壹定要大火、而且要快,時間壹久腰子容易老就不好吃了。

腰子的騷味比較重,清洗的時候可以加少許鹽抓或者提前用鹽水浸泡會。

韭菜炒腰花

用料

主料豬腰500g韭菜150g

調料食鹽8g雞精3g姜2片蒜2瓣料酒80g元貞糖5g胡椒粉3g

韭菜炒腰花的做法

1.豬腰壹副,切開,去筋,切腰花,用清水浸泡半天。

2.韭菜洗凈切段,蒜切碎,姜切片

3.豬腰用小半杯黃酒浸泡20分鐘去臊味。洗凈。

4.放澱粉拌勻,

5.放開水焯3分鐘撈起。

6.鍋裏油熱,放下姜,蒜爆香。放豬腰大火煸炒。

7.加韭菜,鹽,糖,料酒,胡椒粉,雞精,鮮抽,煸勻即可。