雪梨銀耳湯是用高壓鍋做的。加入主料和輔料,加入適量的水,鎖好蓋子,打開電源,選擇燉/燜15分鐘。
雪梨銀耳湯
材料:銀耳25克,梨200克。
輔料:冰糖5克,水800克。
生產流程:
1,泡銀耳5小時;
2.將泡好的銀耳撕成小朵;
3.雪梨去皮切塊;
4.將銀耳雪梨放入高壓鍋中,加入適量冰糖和水,鎖緊鍋蓋,燉15分鐘。
5、出鍋。放入碗中即可食用。
保健功效:補中、滋陰潤肺、和胃、生津止渴、健脾止瀉、和胃、降逆、清心、潤肺、化痰。
雪梨銀耳湯的營養價值:
1,雪梨味甜微酸,性涼。入肺、胃經。具有生津止渴、健脾止瀉、和胃降逆、清心潤肺的功效。
2、銀耳性平,味甘淡。歸肺經和胃經。具有滋陰潤肺的功效。適用於營養不良、產後虛弱、高血壓、血管硬化、眼底出血、腎性腎炎、肺熱傷津、幹咳無痰、咳痰帶血。因感冒而咳嗽的人是禁止的。含有豐富的膠原蛋白,具有明顯的修復黏膜的作用。
3、冰糖味甜性平。脾肺經。具有補中益氣、和胃潤肺、止渴化痰的功效。
4.水無色無味。生命能量。