如果是保濕的話，應該喝烏龍茶、鐵觀音等綠茶。綠茶性質適中，介於紅茶和綠茶之間。不冷不熱，適合妳。經常飲用能潤膚益肺，生津潤喉，有效清除體內余熱，恢復津液，對保健大有裨益。綠茶湯色澤金黃，肥潤均勻，卷曲緊密，色澤翠綠，物質豐富，口感清爽甘甜，特別適合秋季飲用。綠茶:祛斑、美白，(西湖龍井信陽毛尖碧螺春)紅茶:增強免疫力，適合冬天飲用。(滇紅宜興紅茶)烏龍茶:降血脂(可加白菊花)。(安溪鐵觀音凍頂烏龍茶)紅茶:瘦身。(普洱茶)白茶:降火。(白牡丹白毫銀針)黃茶:戒煙。(君山銀針孟定黃牙霍山黃牙)花茶:減壓。(茉莉花茶)非茶”。薰衣草:它可以放松神經，幫助妳入睡。是治療偏頭痛的理想花茶。莫莉:它有提神的作用，可以平靜心情，緩解抑郁。慢性支氣管炎的人要多喝，對便秘也有幫助。金盞花:對消化系統潰瘍、淋巴結炎有極好的療效。有助於緩解經期疼痛。建議女性不妨多喝點。菩提花:可緩解感冒，輔助治療神經衰弱，降低血壓，預防動脈硬化。紫羅蘭:有助於治療呼吸道疾病，還能解決蛀牙引起的口臭。
記得領養