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高壓鍋怎麽做紅燒茄子

紅燒茄子

材料:茄子2個、豬肉末200克。

輔料:生粉10g,醬油10g,鹽3g,雞精3g,糖5g,蒜末5g,蔥花10g。

?清水1000克。

生產流程:

1.將茄子去皮,切成自己喜歡的形狀,放入有水的高壓鍋中。大蒜切碎備用。?

2.取壹個小碗,放入醬油、鹽、糖、雞精。

3.將瘦肉末與醬油、生粉、料酒混合均勻,放入熱油熱鍋中煸炒至變色後撈出待用。

4.肉末上桌後,放入茄子鍋中。

5.將切好的蒜放入鍋中,攪拌均勻,鎖好高壓鍋的鍋蓋。

6、接通電源,將壓力閥頂起後,五分鐘。

7.打開鍋蓋,撒上蔥花。

保健功效:滋陰潤燥,補腎養血,健脾開胃,清熱止血,消腫止痛。

紅燒茄子的營養價值:

1,茄子涼甜。脾、胃、大腸經。具有清熱、止血、消腫、止痛的功效。適用於發熱、便秘、壞血病、高血壓、動脈硬化、眼底出血、咯血等疾病。

2.豬肉性平,味甜鹹。脾、腎、胃經。具有補腎養血、滋陰潤燥的功效。適用於陰虛,頭暈,貧血,老年幹咳無痰,大便幹燥,營養不良。