材料:茄子2個、豬肉末200克。
輔料:生粉10g,醬油10g,鹽3g,雞精3g,糖5g,蒜末5g,蔥花10g。
?清水1000克。
生產流程:
1.將茄子去皮,切成自己喜歡的形狀,放入有水的高壓鍋中。大蒜切碎備用。?
2.取壹個小碗,放入醬油、鹽、糖、雞精。
3.將瘦肉末與醬油、生粉、料酒混合均勻,放入熱油熱鍋中煸炒至變色後撈出待用。
4.肉末上桌後,放入茄子鍋中。
5.將切好的蒜放入鍋中,攪拌均勻,鎖好高壓鍋的鍋蓋。
6、接通電源,將壓力閥頂起後,五分鐘。
7.打開鍋蓋,撒上蔥花。
保健功效:滋陰潤燥,補腎養血,健脾開胃,清熱止血,消腫止痛。
紅燒茄子的營養價值:
1,茄子涼甜。脾、胃、大腸經。具有清熱、止血、消腫、止痛的功效。適用於發熱、便秘、壞血病、高血壓、動脈硬化、眼底出血、咯血等疾病。
2.豬肉性平,味甜鹹。脾、腎、胃經。具有補腎養血、滋陰潤燥的功效。適用於陰虛,頭暈,貧血,老年幹咳無痰,大便幹燥,營養不良。