喝加蜂蜜的牛奶不舒服嗎？

可吸收。蜂蜜牛奶不僅好吃，而且對身體非常有益。第壹，增加活力。蜂蜜是人體最好的碳水化合物來源，主要含有天然單糖——左旋和右旋糖。這些單糖的熱能很高，可以被人體直接吸收，而牛奶盡管營養價值很高，但熱能很低，所以光喝牛奶不足以維持人體正常的生命活動。許多營養學家認為，最能與牛奶互補的食物可能是最先推廣蜂蜜的。印度前總理的標準早餐是:牛奶、蜂蜜、燕麥。第二，治療痛經。牛奶富含鉀，而蜂蜜富含鎂。研究表明，鉀在神經沖動的傳導和血液的凝固過程中起著重要作用。可以緩解情緒，抑制疼痛，預防感染，減少經血流失。鎂對大腦中樞神經系統有鎮靜作用，可以調節心理，消除緊張情緒，減輕壓力。第三，治療貧血。建議貧血患者選擇顏色較深的蜂蜜，因為顏色越深，含有的礦物質越多，療效越好。比如顏色深的蕎麥蜜含有錳、銅等微量元素，比顏色淺的苜蓿蜜高出24倍以上。第四，治療便秘。在壹杯牛奶中加入1勺蜂蜜和1勺熟黑芝麻粉，然後每天早上空腹喝。長期使用可以改善便秘。換季也會引起腸胃不適。這幾天天冷了就用溫水喝。