小孩子吃什麽零食？有益於孩子健康的健康美味的零食。

至於能不能給孩子吃零食，相信很多家長對此事爭議很大，但孩子正處於旺盛的成長時期，在兩餐之間適當添加零食是很有必要的。對此，很多家長都問過孩子，什麽零食健康好吃，什麽零食對身體有益？對此，我們在這裏簡單了解壹下。

對於兒童零食，我們主張添加劑盡量少，自制的最好。建議孩子吃這些；

1.新鮮水果和蔬菜

市場上賣的水果蔬菜種類很多，口感比較好，營養非常豐富。家長可以每天給寶寶吃壹些水果，既可以給孩子補充維生素C和膳食纖維，也不會給孩子的腸胃帶來很大的負擔。

2.酸奶或奶酪

牛奶的價值毋庸置疑。添加輔食後，家長可以盡量選擇這類乳制品，可以補充鈣和蛋白質，口感和味道也很受孩子歡迎。

3.自制的溶解豆、面包、餅幹和年糕

在孩子添加輔食的時候，家長也要選擇給孩子嘗試壹些口味偏硬的零食。家長可以給孩子做溶解豆、年糕等零食。

以上是對兒童健康有益零食的介紹。除了以上幾種零食，家長還可以嘗試制作很多適合孩子的零食。自制零食的原則應該是少油、少鹽、無糖、盡量少用添加劑，保證孩子的健康和安心。