羊肉燉蘿蔔的功效和作用如何讓羊肉蘿蔔湯變得好吃？

5補腎益精羊肉屬於腎經，含有大量的脂肪、蛋白質、氨基酸、維生素、鈣、鐵、磷等成分。適量食用有很好的補腎益精作用。對於腎陽虛的人來說，適量吃壹些羊肉燉蘿蔔，可以緩解腎虛引起的腰膝酸軟、冷痛、陽痿等癥狀。

6強筋壯骨羊肉燉蘿蔔含有豐富的蛋白質和鈣、鎂、磷等礦物質。適量食用，可為肌肉骨骼的合成提供原料，有強健筋骨的作用；其次，羊肉中蛋白質含量高，可以增強人體免疫力，預防壹些疾病。

7羊肉蘿蔔湯怎麽吃主要有以下幾種做法:

食材:羊肉、白蘿蔔、蔥、料酒、姜片、鹽、粉絲、香菜。

練習:

1.先將羊肉洗凈，白蘿蔔去皮用滾刀切成大塊，洋蔥切大塊。

2.然後將水倒入鍋中，放入羊肉，倒入料酒、蔥、姜片，攪拌均勻。

3.去除血沫，撈出羊肉，清水倒入砂鍋，放入蔥姜羊小排，撒上料酒，燉1小時。

4.1小時後加入白蘿蔔塊繼續燉1小時。

5.最後加鹽，放入軟粉絲，出鍋後放香菜。