紅燒茄子註重配色和風味,同時必須保證茄子吃起來香嫩,入口不要太油膩。每個人只需要學會這壹招。炒的時候,除了醬油,再多加壹點豆瓣醬,保證煮出來的茄子鮮亮可口,多吃不膩!
紅燒茄子的家常做法
配料:茄子、紅椒、蒜、香蔥、豆瓣醬、鹽、油、醬油。
1.茄子洗凈,切成均勻的條狀;紅辣椒洗凈切碎,大蒜去皮切末,小蔥洗凈切成蔥花。
2.從鍋裏熱壹點油。油溫不超過五分鐘時,加入蒜末和豆瓣醬翻炒至香。豆瓣醬炒成紅油後,加入剁椒和茄子,翻炒至茄子失水收縮。
3.然後倒入適量的生抽和老抽,攪拌均勻。關火撒上蔥花炒勻。
小貼士:不要剝茄子皮。茄子的紫色皮最有營養,富含花青素。具有很強的抗氧化作用,能延緩衰老,提高機體免疫力,口感酥脆。還能防止茄子肉吸油。茄子不去皮更好吃。
炒茄子的時候,加壹兩勺豆瓣醬可以減少油的用量,豆瓣醬裏炸出來的紅油可以讓茄子更好看,炸出來的茄子鮮亮可口,吃起來軟軟嫩嫩的,味道也不是很油膩,顏色豐富,更香更好吃。