荷葉和蒲公英泡水的作用；
1，清熱解毒？
蒲公英性寒涼，有很好的清熱降火的養生作用。同時，荷葉還具有清熱去火的功效，泡水後清熱降火的效果更明顯。？
2、瀉藥？
蒲公英寒苦，荷葉平，入胃經。二者可以同時泡水，增加腸胃的通暢，有壹定的潤腸通便作用。
3、利濕護肝
荷葉有清熱、燥濕、減肥等作用。如果經常泡水喝，不僅能降低血脂濃度，減少膽固醇的形成，還能增強脾臟功能。壹旦體內脂肪含量低了，還可以減輕肝臟的負擔，降低脂肪肝的風險。如果將荷葉和蒲公英混合在壹起泡水，還能降低三高，清除體內濕氣，保肝護血管。
擴展數據:
夏秋季節，由於氣候濕熱，如果在飲食上不多加註意，很容易上吐下瀉，糞便顏色發黃，但氣味更難聞。這時候如果想恢復健康，可以拿荷葉泡水喝，可以起到很好的止瀉和補貼脾胃的作用。身體還能清熱解暑，利尿，腹瀉自然就消失了。
除了直接用開水沖泡，還可以把荷葉燉炒成灰，然後磨成粉，用白糖沖服，壹日三次，很快就能康復。
人民網-蒲公英泡水三忌別說我沒告訴妳。