血壓低用什麽食補呢

血壓偏低可能是由於多種因素所引起的，例如貧血、營養不足等，可以吃壹些富含鐵以及維生素、蛋白質的食物，比如雞蛋、牛肉、蝦等食物。1、雞蛋：雞蛋當中富含大量的優質蛋白質，對於缺乏蛋白質而引起血壓偏低的患者有著較好的補充效果。而且雞蛋適合大部分人群食用，適當攝入雞蛋可以提升人體的免疫力和抗病能力，對於身體虛弱的患者有著較好的進補效果。2、牛肉：與雞蛋相比，牛肉除了富含大量的優質蛋白質，而且還含有大量的鐵元素。在人體中，鐵是合成血紅蛋白的主要物質，補充鐵元素可以緩解人體的貧血情況，補充血液，提高血壓，加快造血幹細胞的造血功能，牛肉中還富有多種維生素，對於人體有著較好的滋補作用。3、蝦：蝦屬於壹種海洋產品，其脂肪含量很低，但是蝦中的蛋白質含量十分豐富，比較適合缺乏蛋白質的患者作為補充蛋白質的食物。而且蝦中含有許多營養物質，可以滿足人體多樣化的營養需求，所以血壓偏低的患者可以適當的吃壹些蝦。