1.木瓜去皮去核，洗凈，切成厚片；花生用清水浸泡1小時取出；蜜棗洗凈；將排骨放入沸水中煮5分鐘，撈出洗凈。
2.鍋中加入適量水，燒開，放入排骨、花生、木瓜、蜜棗、白果小火燉3小時，加鹽調味。
功效:花生潤肺、和胃、補腎；甜棗滋潤；木瓜清肺、健脾、助消化；排骨滋陰補髓。此湯劑具有潤燥、通便、健脾的功效。
銀杏又名銀杏，有很強的收斂作用。能收斂氣，平喘止咳，減少痰量，對痰多氣喘患者療效明顯。現在我給大家介紹壹種治療氣管炎、哮喘、肺氣腫和肺心病的藥膳，叫做銀杏雞丁。
具體制作:取銀杏100克，剝去硬殼，放入油鍋中炒至六成熟，撈出剝去薄衣，洗凈備用。將250克雞肉切成1-2厘米見方的丁，加入2個蛋清、少許鹽、5克澱粉攪拌均勻。炒鍋燒熱，放入豬油、雞丁炒壹會兒，再放入白果翻炒，出鍋時放料酒、鹽、味精。但是感冒發燒的人不適合。不要生吃或過量食用。