懶人在床上用什麽方法減肥？

呵呵，我知道幾個健康的減肥方法！我自己也在用。它不會傷害我的健康。加油！！方法1。白醋變成了紅酒。材料:紫甘藍壹顆，礦泉水，蜂蜜或白糖。做法:將白菜切成細絲，放入榨汁機中榨汁，加入白醋、礦泉水、蜂蜜。很簡單，對吧？呵呵。先說功效吧！壹個月瘦34斤，促進新陳代謝，減脂減肥，抗氧化，光滑肌膚。這種白菜汁怎麽喝？早餐前空腹飲用，午餐和晚餐後立即飲用。壹棵卷心菜可以吃兩天！記住，每次服用時取100毫升白菜汁、30毫升白醋、50毫升礦泉水和適量蜂蜜。記住，關鍵在於白醋和白菜，不能用別的東西代替。壹般情況下1周可以瘦4-7斤，加上適當的運動，壹個月絕對可以瘦30斤左右！！清楚了嗎？嘿嘿我詳細說了！是的，這些不需要什麽錢。白菜才幾塊錢，白醋也很便宜。HOHO...好嗎？方法二:這個比較簡單，但是能喝嗎？呵呵...蜂蜜白醋瘦身技巧...將蜂蜜和白醋按照1:4的比例混合。這也很好。它和卷心菜汁壹樣...早餐前空腹飲用，午餐和晚餐後立即飲用。味道有點重！堅持下去(友情提示:多運動，比如跳躍、呼啦圈、仰臥起坐，這些都很有效)