梨:
梨被稱為“天然礦泉水”，能清熱解毒，清心降火。梨可生吃、榨汁、燉煮，可潤肺熱咳嗽、支氣管上呼吸道。可以和蜂蜜、甘蔗等榨汁品壹起服用，效果更佳！
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葡萄:
葡萄可以抗衰老，清除體內自由基，防止健康細胞癌變，防止癌細胞擴散。經常食用葡萄有利於神經衰弱和過渡疲勞。葡萄也是虛弱和貧血患者的最佳補品。
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蘋果公司:
蘋果具有健脾生津止渴、潤肺悅心的功效，多次食用可改善呼吸系統和肺的功能，故被稱為心血管保健之神。蘋果可以蒸著吃，有收斂止瀉的作用，容易消化。
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獼猴桃:
獼猴桃可以幫助我們穩定情緒，平靜心情，促進心臟健康，幫助消化。
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香蕉:
香蕉被稱為“快樂水果”。香蕉不僅可以美容養顏，還可以緩解壓力和悲傷。所以秋天吃香蕉可以緩解秋天悲傷的心情。
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紅棗:
紅棗是補中、養血、安神的最佳水果。鮮棗含有豐富的維生素c，壹天吃三個棗，人就不會老。