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基礎代謝率計算公式

女性基礎代謝率=661+9.6*體重(kg)+1.72*身高(cm)-4.7*年齡。

男性基礎代謝率=67+13.73*體重(kg)+5*身高(cm)-6.9*年齡。

基礎代謝率是指人體在基礎狀態下的能量代謝。基本狀態是指人在清醒狀態下,非常安靜,不受肌肉活動、環境溫度、食物、精神壓力等因素影響的狀態。單位時間內的基礎代謝稱為基礎代謝率。如果不超過或低於正常值的15%,則為正常。

擴展數據

人體在清醒和極度安靜時的能量代謝率,不受精神壓力、肌肉活動、食物、環境溫度等因素的影響。測量基礎代謝率,早上早餐前靜臥半小時(但要保持清醒),室溫保持在20℃左右,用間接量熱法測量。

基礎代謝率的單位是KJ/m2/h(千焦/m2/小時),即每小時每平方米體表放出的熱量的千焦數。同性別、同體重、同年齡段正常人的基礎代謝率非常接近,約90%人的代謝率與平均值之差不超過15%。

所以臨床上用這個百分比作為正常值的界限。超過這個限度,就認為是基礎代謝異常。比如甲亢患者,基礎代謝率比正常值高20 ~ 80%;但甲減比正常低20 ~ 40%。

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基礎代謝率

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基礎代謝