飯前吃太多巧克力會產生飽腹感，影響食欲，但飯後不久，人就會感到饑餓，從而打亂正常的生活規律和飲食習慣，影響孩子的健康。
巧克力含有大量脂肪，但不含能刺激胃腸道正常蠕動的纖維素，從而影響胃腸道的消化吸收功能。孕婦不應該吃巧克力，巧克力對孕婦有害。
從貴族食品到平民零食，巧克力以其獨特的口感和光澤吸引了無數消費者，可可黃烷醇賦予了巧克力獨特的魅力。黃烷醇是在植物性食物中發現的化合物，具有潛在的健康促進作用。它存在於壹些常見的植物性食物中，如可可豆、茶、大豆、紅酒、蔬菜和水果。
可可黃烷醇是賦予巧克力獨特魅力的成分。它是可可豆中的壹種天然成分。與其他食物相比，可可豆中黃烷醇的含量特別高。
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