制作材料:
主料:鱘魚1500克
輔料:鮮蝦100克
調料:白砂糖10克,小蔥10克,鹽5克,味精2克,姜10克,醋10克,豬油(煉制)50克,大蒜(白皮)10克
清燉鱘魚的特色:
此菜酸甜適宜,湯汁鮮美醇厚,魚肉細嫩可口,肉色潔白如玉。
清燉鱘魚的做法:
1. 將鱘魚宰殺治凈,切成片,放入盤中,加鹽腌30 分鐘;
2. 姜蔥洗凈,姜去皮,蔥切段;
3. 蒜去蒜衣拍松;
4. 鮮蝦洗凈;
5. 炒鍋燒熱,下底油,放鮮蝦,姜絲,沖香味,加湯、下魚塊,放鹽、醋、糖、蒜瓣、味精,同燒;
6. 待燒開後,文火燉30 分鐘左右,撒蔥段即可上菜。
清燉鱘魚的制作要訣:
1. 湯壹次加足,不可中途添加,保持原汁原味;
2. 主料不可過小,熟後加鹽更為適宜;
3. 糖醋的比例控制在2:1為佳。
健康提示
鱘魚性味甘、平。含有蛋白質、脂肪、氨基酸和豐富的卵磷脂。具有補胃養脾、利五臟、祛風濕等功效,適用於脾胃氣虛、食少、消化不良等癥。