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如何正確烹飪紅菇

1.紅菇洗去灰塵,撕成小塊,放入小碗中;

2.雞湯或排骨湯煮好後,將紅菇倒入湯中;

3.湯壹煮開就出鍋,可以最大程度的保留紅菇的營養。

紅菇不適合長期煮或燉。

紅菇又名紅菇、山姜(頂紅菇)、口蘑,是屬於昆布綱的真菌,含有5種多糖、16種氨基酸、28種脂肪酸。多糖含量約為2.47%,其中單糖和寡糖占總糖的33.9%,氨基酸含量為14.7%,其中人體必需和半必需氨基酸占氨基酸的54.4%。

紅菇幹含蛋白質15.7克,碳水化合物63.3克,鈣23毫克,磷500毫克,維生素B 23.54毫克,煙酸42.3毫克。

紅菇風味獨特,清香爽口。它的味道是任何蘑菇無法比擬的鮮甜可口;它還含有多種必需氨基酸和其他成分。可用於治療腫瘤,尤其是肺部腫瘤、腰腿酸痛、手腳麻木、筋骨不適、四肢抽搐、補血養陰、涼血解毒、貧血、水腫、營養不良、產婦出血過多等。還具有增強免疫力、抗癌的作用。如果經常食用,可以使人皮膚潤澤,精力充沛,延年益壽。

明清時期,中秋節前,當地政府派人護送壹批紅菇到京都進貢,壹舉成名。