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茭白生吃前怎麽處理?

茭白是壹種水生蔬菜,又名茭白。其肉質白嫩,營養豐富,不含有毒成分。壹般可以生吃。茭白甜脆,汁液豐富,非常爽口,但同時因為含有草酸,會有壹些澀味,所以很少有人會生吃。

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茭白生吃前怎麽處理?

清理壹下。

茭白是壹種生活在水中的植物,水中可能會攜帶灰塵、細菌等汙物。因此,茭白生吃前壹定要把皮剝掉,清洗幹凈再吃,否則細菌可能會侵入腸胃,引起腹瀉、腹痛等腸胃不適。

步驟:

1.剝去茭白的糙皮,同時去掉老根。

2.然後準備壹壺淡鹽水,將去皮後的茭白浸泡10-15分鐘。

3.取出,沖洗幹凈,直接食用。

4.或者可以在開水裏焯幾分鐘去掉澀味再吃。

生茭白的危害

茭白生吃不僅能更好地感受其鮮嫩口感,還能最大程度地保留其營養成分。正常情況下,生吃茭白是無害的。但如果茭白生長在汙染嚴重的水域,感染了寄生蟲或有害細菌,人體生吃後可能會產生不適反應,對健康產生極其不利的影響。