月經期可以吃榴蓮，特別是痛經的時候吃有幫助。
榴蓮氣味雖然強烈，但是其營養價值很高，通常被用來當做病人、產後婦女補養身體的補品。榴蓮性辛、甘，熱，入肝、腎、肺三經，由於屬於熱性水果，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用。
擴展資料：
經期不能吃的水果：
1、西瓜
西瓜是壹種非常好吃的水果，尤其是在“秋老虎”之際，吃上壹塊西瓜爽翻半天。然而寒性水果的典型代表就是西瓜，其性寒解熱。
中醫辨證屬於脾胃虛寒，寒積腹痛，小便頻數，小便量多。雖然西瓜含有大量水分，多種氨基酸和糖，具有清熱解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒質滑，又名＂寒瓜＂，即使是正常人也不可過量食用，經期MM更應慎食喔！
2、柿子性寒，易收縮子宮
柿子相信大家都不陌生。但月經期最好少吃柿子。因為柿子性寒涼，會刺激子宮收縮。子宮收縮會使得月經流量大大減少，使經期延長，嚴重的甚至會引起經痛喔！
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