西紅柿2克食物。
幾條野生鰱魚
壹片洋蔥可以壹起吃。
姜是壹種食物。
適量的植物油
壹點鹽
壹點胡椒粉
洋蔥是半克食物
香菜1香客食品
番茄燉魚
番茄燉魚插圖11。將兩個西紅柿洗凈，切塊，放入碗中備用。
番茄燉魚插圖22。早上買的魚洗幹凈，用鹽搓幹。
如何用西紅柿燉魚的插圖。我把中油加熱，放入蔥、姜、蔥絲炒香。
如何用西紅柿燉魚的插圖44。加入西紅柿。翻炒至變軟出水。
說明如何燉西紅柿魚55。然後倒入適量開水，煮兩分鐘。
番茄燉魚方法圖解66。然後把魚壹條壹條的放進鍋裏燉。
如何用西紅柿燉魚的插圖。蓋上鍋蓋燉六七分鐘左右。用鹽和胡椒調味。
番茄燉魚插圖88。關火放入碗中，撒上香菜。
番茄燉魚做法說明99。新鮮鮮亮、食欲大增的番茄魚端上了桌。
如何用手機看這道菜
技巧
因為番茄魚是需要味道鮮美的，所以如果要用鮮魚的話，不要油炸，或者油炸，直接燉就可以了，既不會損失營養又能保持美味。