在日常生活中，白菜很壹種很常見的蔬菜，也是壹種非常受歡迎的蔬菜，許多人都喜歡食用，可以說是百吃不厭。
每每秋冬季節，天氣幹燥，這個時候不妨多吃白菜，可以起到很好的滋陰潤燥、護膚養顏的作用。大白菜含維生素豐富，常吃大白菜可以起到抗氧化、抗衰老作用；其膳食纖維也很豐富，常吃能起到潤腸通便、促進排毒的作用，對保護腸胃健康有良好作用。此外，大白菜中還含有豐富的鈣、鋅、硒等礦物質。
白菜對人體可以說是好處多多，那為什麽還說白菜盡量少吃，最好不吃呢？因為食用白菜時也不是百無禁忌的，不是所有的人都適合食用白菜的，有些人食用後有可能會對身體健康造成不利的影響。
下面我們就壹起來看看哪些人不宜食用白菜吧！
我們都知道，白菜是寒涼的蔬菜，所以胃寒的人群，以及處於生理期的女性朋友不可多食。而且，白菜中含有豐富的的纖維素，可促進腸胃蠕動，所以腹瀉的人群不宜食用。