1.大白菜洗凈後,將外面四片最大的葉子全部剝掉待用。然後切成四等份,放入鹽水中浸泡3分鐘左右,取出後稍微瀝幹水分,在表面和葉子上抹上適量的鹽,放入容器中用重物壓住,靜置4小時,直到葉子變軟,再用清水洗兩遍,將水分擠出。
2.蘿蔔蘋果切絲,韭菜切段。在糯米粉中加入適量的水,攪拌均勻,放入微波爐中30秒成糊狀,放涼。將大蒜、生姜去皮,用蒜泥機磨成糊狀備用。3.將蘿蔔絲、蘋果絲、韭菜、糯米糊、蒜、姜和所有調料加入容器中,拌勻。4.將混合均勻的調料和配料填入大白菜葉中,均勻鋪開,從根部到葉尾包裹,用第壹片大葉包裹,放入容器中,蓋上蓋子在室溫下腌制半天至發酵,然後放入冰箱冷藏,2-3天後即可食用,有酸味。
特點:
泡菜的原料都是新鮮蔬菜,富含維生素、鈣、磷等無機物,不僅能為人體提供充足的營養,還能預防動脈硬化等疾病。因此,泡菜自古以來就成為韓國飲食中不可或缺的壹道菜。當妳在韓國家庭做客時,每個餐館或家庭的泡菜味道都不壹樣,每個人都有獨特的技能,讓人品嘗很久。