苦瓜，綠茶。
工作方法
1.將幹苦瓜用清水洗凈，放入碗中；
2.加入適量綠茶，註入開水；
3.蓋上杯蓋，沖泡5分鐘左右；
4.攪拌均勻即可食用。
功效:清熱解暑，提神醒腦，清新口氣。
2苦瓜蜂蜜茶材料
苦瓜，親愛的。
工作方法
1.將幹苦瓜洗凈，放入杯中；
2.倒入適量開水，蓋好杯子；
3.沖泡5-8分鐘，加入蜂蜜；
4.攪拌均勻即可食用。
功效:清熱解暑，潤腸通便。
3苦瓜蓮心茶材料
苦瓜、蓮子心。
工作方法
1.苦瓜、蓮子心洗凈，放入杯中；
2.倒入開水，蓋上杯子；
3.沖泡5~10分鐘，加入蜂蜜；
4.攪拌均勻即可食用。
功效:清熱解暑，明目解毒。
4決明子苦瓜茶材料
炒決明子，幹苦瓜，蜂蜜。
工作方法
1.決明子洗凈，瀝幹，搗碎；
2.將決明子、苦瓜放入鍋中，加入適量清水；
3.大火煮約10分鐘，加入蜂蜜；
4、攪拌均勻，即可服用。
功效:清熱解暑，清肝明目。