1，炒蒜
大蒜的吃法有很多。壹般來說，炒是大蒜最常見的吃法，也是最簡單的吃法。準備適量的鮮蒜，清洗幹凈，切塊，然後在鍋中加入油和鹽，至熟。大蒜容易熟，所以不能炒太久。太長的話會降低它的營養，所以妳炒蒜的時候，
2.大蒜炒雞蛋
大蒜除了直接炒，還可以和雞蛋壹起炒。如果大蒜和雞蛋壹起炒，會更香，還能提升營養價值。首先要準備適量的鮮蒜，清洗幹凈，切成段。準備兩個雞蛋，在碗裏打散，攪拌均勻。往鍋裏加油。加熱後，倒入雞蛋，攪拌成塊。然後倒入蒜苗，壹起攪拌，加入少量的食用鹽，直到炒熟。
3.蒜蓉炒肉絲
蒜蓉炒肉絲也非常推薦大家做，也非常推薦大家品嘗。準備適量的蒜黃和適量的肉絲，全部清洗幹凈，將蒜黃切成段，然後在鍋中放少量的食用油，加熱後將肉絲翻炒壹會，然後將蒜黃倒入其中翻炒至香味四溢，再滴入少量的水，蓋上鍋蓋燜兩分鐘左右。蒜苗炒肉絲不僅味道香，還能增強體質。