腰肌勞損的癥狀和治療？

腰部勞損是指腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷，是腰痛中最常見的疾病，也稱功能性腰痛和慢性腰痛。多數患者有腰椎過勞史或不同程度的外傷。腰肌勞損是壹種以腰部反復出現鈍痛，疲勞後加重，休息後緩解為特征的疾病。是指腰部壹側或兩側或中間的疼痛，既是許多疾病的癥狀，也是壹種獨立的疾病。

1，姿勢不良，用力過猛或突然外力襲擊而彎腰搬運重物，發生骶棘肌止點撕裂傷。

2.在濕滑的地面上行走，滑倒或滑下樓梯。

3.兩人擡重物配合不當，放下時動作不壹致，或壹人不慎失手，造成他人腰肌無防備地強烈收縮，造成扭傷。

4.在推、提、拉重物時，尤其是雙手提重物時，要用到腰肌的力量很大。

預防疾病是關鍵。平時註意鍛煉，減少不必要的可能損傷腰肌的動作。如果壹定要做壹些涉及腰肌的動作，首先要做好充分的準備。這樣可以大大降低腰肌受傷的可能性。

中醫治療腰肌勞損:中醫治療此類肌肉損傷已有數千年的豐富經驗。【古方。易遙。肌紮】是中醫醫學與現代人的高發疾病相結合而制成的治療肌肉損傷、活血化瘀的良藥。