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鐵板燒的食材是什麽?

鐵板燒:首先買壹個鐵板,其實鍋也可以,放油,燒到開始冒煙,然後在上面烤妳想吃的東西,中間用筷子翻邊,然後兩三分鐘加入鹽、味精、醬油、小蔥、籽粉,最後放辣椒水,就可以吃了。

辣椒水的做法:將油倒入鍋中煮至熟透。準備好幹辣椒粉,留在碗裏(註意不要太小)。油冒煙後關火,將油倒入碗中,再將鹽、味精、醬油放入另壹碗中,等到喜歡就可以了。想放什麽就放什麽,倒入開水,最後倒入辣椒。

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原材料/調料

牛排肉6兩

蝦4兩

鮮花4兩

雞腿1

洋蔥1

豆芽1/2kg

1張鋁箔紙

奶油1吧

大蒜1/2杯

胡椒1/3杯

壹點酒

適量的黑胡椒醬

[生產過程]

(1)雞腿去骨,然後牛肉、雞腿肉、墨魚切丁,蔥切絲,蒜搗碎,辣椒切末備用。

(2)取壹片奶油放入鍋中加熱,放入大蒜、花椒粉、洋蔥炒香,然後放入肉丁等材料,撒上少許酒,最後視情況加入黑胡椒醬快速翻炒出鍋。

(3)另起油鍋,將豆芽翻炒,調味即可食用。