吃壹些西冷番茄飯，可以補充身體所需的氨基酸和蛋白質，可以起到調理虛弱身體的作用，因為其中所含的氨基酸和蛋白質非常接近人體的需要，可以使抵抗疾病的能力更強。非常適合病後需要好好調理的人適當吃壹些，可以修復組織，寒冷的季節適當吃壹些是非常好的。
吃點番茄牛腩飯也能補血養血，補脾胃的效果也很好，還能強筋骨，比較適合氣虛較低的患者。吃壹些番茄牛腩飯也可以達到強筋壯骨的效果，讓精神狀態變好，健胃的效果也很好。
牛腩番茄飯怎麽做？
要準備壹些牛腩，西紅柿，料酒，鹽，大米，大料，香葉，桂皮，冰糖，姜，番茄醬，土豆，把牛腩切成塊，清洗幹凈，放在鍋裏慢慢煮，煮好後撇去浮沫，取出瀝幹，然後把西紅柿燙壹下，剝去外皮，切成小塊。加入壹些冰糖、香葉、桂皮和姜片，翻炒均勻，加入適量料酒和醬油，將番茄醬和番茄塊壹起翻炒，然後加入壹些開水燒開，將牛肉和湯放入鍋中，慢燉半個小時，直到加入酥脆的土豆塊壹起煮熟，打開蓋子使湯變稠，加入適量鹽調味。煮完米飯後，