七個月大的寶寶可以開始添加輔食了,但是在選擇的時候壹定要註意,有些食物需要合理烹飪才能達到想要的效果,對寶寶健康有好處。蝦是很多家長的選擇,但是有些人不理解七個月寶寶吃蝦的做法。
七個月的寶寶雖然可以添加輔食,但是在給寶寶使用蝦作為輔食之前,壹定要確定寶寶是否對海鮮過敏。只有對海鮮不過敏的寶寶,才可以用蝦作為輔食。具體做法如下:
配料:蝦,新鮮豌豆,嫩豆腐,大米。
制作:首先將大米洗凈,用清水浸泡壹小時左右。大火燒開水,水燒開後放入泡好的大米。煮粥的時候在另壹個鍋裏煮新鮮的豌豆。豌豆煮熟後,去皮,用菜刀壓成豌豆泥。因為七個月的寶寶咀嚼和吞咽有點困難,蝦要用水煮熟後剁碎。這些準備工作完成後,米粥也差不多煮了壹半。這個時候加入蝦仁和豆腐。換成大火,急需煮熟。燒開後改小火煮20分鐘左右。最後加入豌豆醬,攪拌均勻,煮約10分鐘。
這種粥可以平衡幼蝦粥的營養,豐富口感,還具有調色的作用。