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做壽司需要哪些原料?

準備材料:壹杯東北大米,幾片紫菜,壹根小胡蘿蔔,壹塊豆腐皮,壹個雞蛋,壹些熟黑芝麻,壽司簾,壽司醋。

1,東北大米煮熟,煮的有點幹,倒入壽司醋冷卻(壽司醋和大米的比例是1:5,可以根據自己的口味增減)。

2.胡蘿蔔、豆皮切條,雞蛋攤成蛋皮再切條。

3.壽司簾上放壹片海苔,然後鋪上涼飯,撒上黑芝麻。

4.將胡蘿蔔條、雞蛋條、豆皮條放在米黑芝麻上。

5.把壽司慢慢卷起來,不要卷進窗簾裏。

6.把壽司條切成片,刀壹定要夠鋒利,否則很難切成形狀。

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壽司禁忌:

1.米飯:米飯不宜與馬肉、蜂蜜、蒼耳子同食。?

2、雞蛋:雞蛋不宜加糖煮;和糖精、紅糖壹起吃會有毒;與鵝同食,傷脾胃;與兔肉、柿子同食,導致腹瀉;同時也不適合和甲魚、鯉魚、豆漿、茶葉壹起吃。?

3、胡蘿蔔:酒和胡蘿蔔不宜同食,會使大量胡蘿蔔素和酒精進入人體,並在肝臟產生毒素,導致肝病。

4、海苔:海苔不宜與柿子同食;不宜與酸味水果同食,可能引起腸胃不適。

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