當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 巴沙魚的做法是巴沙魚做法大全。

1,香煎巴沙魚

巴沙魚解凍洗凈後,加入調料腌制30分鐘。

鍋底加熱,加入少許油。

放入魚,單面煎2分鐘。

燉2分鐘。

翻面,蓋上蓋子燉5分鐘。

巴沙魚比較嫩,容易碎,所以煎魚的時候可以翻壹次。

2、麻辣巴沙魚

巴沙魚切塊,加入姜片、鹽、黑胡椒、澱粉,抓勻,腌制10分鐘

巴沙魚的做法是巴沙魚做法大全。

1,香煎巴沙魚

巴沙魚解凍洗凈後,加入調料腌制30分鐘。

鍋底加熱,加入少許油。

放入魚,單面煎2分鐘。

燉2分鐘。

翻面,蓋上蓋子燉5分鐘。

巴沙魚比較嫩,容易碎,所以煎魚的時候可以翻壹次。

2、麻辣巴沙魚

巴沙魚切塊,加入姜片、鹽、黑胡椒、澱粉,抓勻,腌制10分鐘

巴沙魚的做法是巴沙魚做法大全。

1,香煎巴沙魚

巴沙魚解凍洗凈後,加入調料腌制30分鐘。

鍋底加熱,加入少許油。

放入魚,單面煎2分鐘。

燉2分鐘。

翻面,蓋上蓋子燉5分鐘。

巴沙魚比較嫩,容易碎,所以煎魚的時候可以翻壹次。

2、麻辣巴沙魚

巴沙魚切塊,加入姜片、鹽、黑胡椒、澱粉,抓勻,腌制10分鐘。

鍋裏倒油,放入蒜末和胡椒粉炒香,再放入魚塊炒至變色。

倒入生抽和老抽,轉大火翻炒,再放入小米、麻辣、花椒圈翻炒至關火。

3.蒜蓉蒸巴沙魚

巴沙魚切塊,不要太小,小的話蒸的時候容易散。

用適量料酒和姜腌制10分鐘。

倒出料酒(不管是什麽味道都可以不用倒出料酒),加入適量的蠔油、醬油和黑胡椒,攪拌均勻。

蒜和小米辣剁碎,炒三分之二,炒好後和剩下的三分之壹混合(不要全炒,沒那麽好吃),最後加入適量蠔油攪拌備用。

蒜蓉切碎,蒜蓉和蠔油翻炒。

最後,找壹個更大的盤子。盤子太小,會重疊,不熟。把魚平鋪在盤子上,澆上調味汁。喜歡吃辣的可以加點辣椒壹起蒸。

大火蒸15分鐘,最後撒上蔥花!