標準體重是反映和衡量人體肥胖和健康程度的標準。太胖太瘦對身體都不好，也不會給人健美感。大量不同體型的統計數據表明，反映正常體重的理想而簡單的指標是用身高體重關系來表示的。
擴展數據:
標準重量的其他簡單計算方法
身體質量指數指數通過測量體重與身高的比例來衡量壹個人是太瘦還是太胖。體重指數適用於18 ~ 65歲的所有人群，除了兒童、發育中的青少年、孕婦、奶媽、老年人和肌肉發達的人。
公式如下:體重指數(身體質量指數)=體重(公斤)/身高(米)2ex: 75/1.8 2 = 23.15。指數< 18.5，說明體重偏輕，可能會有壹些疾病和壹些發病率增加；指數在18.5-23.9之間，說明體重正常；指數24-27.9表示超重；指數> 28，說明肥胖。
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