將新鮮的甜玉米顆粒打成泥,烹制成香濃的湯品,滋潤味美。
--用料--
甜玉米 2根
土豆 100克
洋蔥1/4個
香葉 1片
黃油 15克
牛奶 250ml
鹽 少許
黑胡椒碎 少許
--做法--
甜玉米洗凈後,用刀順著玉米棒子,將玉米粒切下來。土豆去皮切成小丁,洋蔥切成碎粒,備用。 黃油放入平底鍋中,以小火慢慢加熱至熔化,轉大火,放入洋蔥碎爆香。 然後放入土豆丁、玉米粒和香葉,翻炒均勻。 加入1杯水,續煮至土豆丁熟軟後關火,靜置晾涼,取出香葉。 將炒好的材料連湯倒入攪拌機中,再倒入牛奶。壹起攪打成玉米濃汁。 將攪打好的玉米汁倒入煮鍋中,大火煮開,然後轉小火加熱煮至濃稠。 加入鹽、黑胡椒碎調味,趁熱享用。--小貼士--
土豆含有豐富的澱粉,用它代替傳統西式濃湯的黃油炒面粉,同樣可以讓湯變得香濃稠滑,這樣做出來的濃湯熱量更低。 如果想盡量減少熱量的攝入,爆香洋蔥用的黃油,也可以用橄欖油代替,只是會少了黃油的奶香味。