椒鹽牛蛙怎麽做
成分:
牛蛙300克,洋蔥半個,黃荊1,芹菜1,幹辣椒2g,花椒2g。輔料:鹽1g,雞精1g,鹽和胡椒粉3g,胡椒粉2g,料酒5g,生粉10g。
椒鹽牛蛙的做法:
1.牛蛙洗凈剁碎成小塊,加入1g鹽、1g雞精、2g胡椒粉、5g料酒、10g生粉,拌勻腌制;
2.洋蔥切絲,芹菜切絲,牡荊切絲;
3.鍋中倒入適量油,油燒至六成熱,放入牛蛙炸至金黃色,撈出;
4.鍋中倒入適量油,將油加熱至六成熱,放入花椒和幹辣椒,翻炒30秒,再放入黃荊、芹菜和蔥;
5、將牛蛙倒入鍋中翻炒幾下,加入3克鹽和胡椒粉翻炒均勻,裝盤。
小貼士:
牛蛙肉是壹種高蛋白、低脂肪、低膽固醇的健康食品,也有很好的藥用價值。牛蛙具有滋補解毒的功效,夏季可避免皮膚生瘡,對手術患者有促進傷口愈合的作用,對肝、肺疾病患者有明顯增加食欲的作用。