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幹金桔泡水喝,用溫水還是開水?

溫水。

金桔幹泡水的時候,既不建議使用開水泡,也不建議使用冷水泡,因為金桔幹中含有大量的維生素、蛋白質、胡蘿蔔素等成分物質,開水泡容易破壞這些成分物質,降低金桔幹的食用價值,而冷水泡又不可以將金桔幹的營養很好的利用,所以壹般建議使用溫水泡金桔幹最好。

可以適量天天喝。

金桔幹本身並沒有什麽毒性以及副作用,是可以適量天天進行飲用的,其次金桔幹泡水的營養價值比較高,含有豐富的維生素、氨基酸、礦物質、纖維素等多種營養成分,適量天天飲用對人體的健康具有壹定好處,所以金桔幹泡水是可以適量天天喝的。

建議壹天喝300-400ml左右即可。

雖說金桔幹泡水的營養價值比較高,但由於金桔幹泡水中含有大量花的有機酸物質,酸性比較強,過量食用而人體不能將其及時消化代謝時,那麽是很容易刺激到人體的胃腸粘膜的,從而可能會不利於人體的胃腸道健康,所以建議金桔幹泡水壹天喝300-400ml左右即可。