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香菜和芫荽的區別在哪裏?

1、芫荽與香菜是芫荽家族的不同的成員。

這兩種植物的葉子雖然都是綠色,但它們的葉片形狀有極大不同,前者的葉片細長,莖比較短,而且者的葉片則多為不規則的圓形,表面有細小的花紋,而且周邊還有些鋸齒狀存在。

2、芫荽和香菜在味道上也有壹定區別。

芫荽中含有壹定數量的揮發油,它具有壹定的自然香氣,但香氣並不濃烈,但香菜中揮發油的含量卻特別高,它散發出的香氣會特別濃,所以在平時香菜都會被人們當做調味品來食用,而芫荽則要多會被人們當蔬菜炒著吃。

香菜的營養價值:

香菜營養豐富,內含維生素c、胡蘿蔔素、維生素b1、b2等,同時還含有豐富的礦物質,如鈣、鐵、磷、鎂等,其揮發油含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等,可開胃醒脾。香菜內還含有蘋果酸鉀等。

香菜(芫荽)中含的維生素c的量比普通蔬菜高得多,壹般人食用7~10克香菜葉就能滿足人體對維生素c的需求量;香菜中所含的胡蘿蔔素要比西紅柿、菜豆、黃瓜等高出10倍多。