菜系及功效:家常菜譜
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工藝:溜
松子魚仁的制作材料:
主料:松子仁50克,黑魚200克
輔料:雞蛋清10克,澱粉(玉米)20克
調料:料酒15克,鹽4克,味精2克,白砂糖3克,胡椒粉1克,香油10克,大蔥5克,姜5克,植物油120克
松子魚仁的特色:
魚丁潔白滑嫩,松仁幹香酥脆,營養豐富適口。
松子魚仁的做法:
1.
魚肉去皮,切成0.5厘米見方的小丁;
2.
用料酒5克、精鹽2克、胡椒粉0.5克、蛋清、澱粉15克把魚丁抓勻上漿;
3.
勺內加油燒上成熱,下入魚丁滑透撈出;
4.
再放入松仁炸酥,倒入漏勺;
5.
勺內留油15克,放入料酒、蔥、姜末、鮮湯、精鹽、味精、白糖、胡椒粉燒開;
6.
用濕澱粉10克(澱粉5克加水)勾芡,放入魚丁、松仁翻勻,淋入麻油出勺。
松子魚仁的制作要訣:
本品有油炸過程,需備豬油約500克。
食物相克
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。