柿子性寒，脾胃虛寒、腹瀉、便溏、身體虛弱、病後初愈、產後氣虛、外感風寒者應少吃或不吃。
吃柿子要註意適量。因為柿子中含有大量的鞣酸和糖分，而前者能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成人體不能吸收的化合物，所以多吃柿子容易導致礦物質缺乏；
後者會讓人有飽腹感，不僅影響食欲還會減少晚餐的攝入量，容易造成營養不足，對健康有害。壹般認為，每次空腹吃柿子不超過200克為宜。
擴展數據:
柿子的營養價值；
柿子不僅鮮甜可口，而且營養豐富。它含有多種糖類(主要是葡萄糖、果糖和蔗糖)、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2等。，並享有“果中聖品”的美譽。
柿子能有效補充人體營養，起到潤肺生津的作用；柿子含有維生素和碘，可預防碘缺乏引起的甲狀腺腫，維持正常的神經系統，促進智力發育。
柿子中的有機酸有助於腸胃消化，增加食欲，有健脾開胃的作用；柿子有助於降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量，改善心血管功能；柿子富含果膠，是壹種水溶性膳食纖維，有很好的通便作用。
人民網-柿子甜食不合適嗎？