吃納豆對人體有很多好處，可以預防骨質疏松、高血壓、高血糖，降低膽固醇，提高免疫力，調節腸道功能。有新鮮的納豆片可以吃。用勺子吃的話，適量少量吃就好了。根據不同的癥狀，納豆片壹天吃多少量合適？
如果是新鮮的納豆，可以按照說明書每天50g用於保健。因為這個納豆不是藥，所以沒有明確說明怎麽服用。而且納豆沒有治療作用，只是用於保健和防病。納豆富含納豆激酶，對心腦血管疾病有保健作用，納豆還能增強免疫力。納豆有許多保健功能。針對不同的用途，可以根據自己的需要服用劑量。
妳壹天吃幾片健康納豆片？如果是為了保健，壹天可以吃30-100g，不能多吃。最好每天都吃。最好的食用時間是晚餐，因為納豆激酶只有在食用1-12小時後才能起到溶解血栓的作用。如果需要保健預防腦梗、心梗等疾病，建議堅持晚餐吃50g新鮮納豆。參考LVA納豆片，按照說明書上的說明服用，防病效果更好，原料安全無輻射，更放心。