練習:
將1.300g大米洗凈，倒入300g水，按下煮飯鍵，煮好後讓大米冷卻。
2.40克洋蔥、80克胡蘿蔔、80克土豆、80克午餐肉切丁備用。
3.60g四季豆放入沸水鍋中煮2分鐘，然後撈出用冷水浸泡。
4.3雞蛋，加入1湯匙淡奶油和適量鹽，攪拌均勻備用。
5.將鍋調至中火，倒入1湯匙植物油，加入40g洋蔥丁和80g午餐肉丁炒香。
6.繼續倒入200g米飯和4湯匙番茄醬，加入適量鹽和黑胡椒，攪拌均勻，備用。
7.繼續往鍋裏倒2勺植物油，倒入打好的蛋液。期間不斷用筷子攪拌蛋液，直到半凝固。
8.把米飯放在蛋皮中間，塑造成橄欖形，把兩邊的蛋皮翻起來，把鍋傾斜，然後把裹著雞蛋的米飯翻在盤子裏。
9.鍋中倒入20g植物油，放入胡蘿蔔丁和土豆丁，翻炒至土豆變半透明，加入1小碗水，蓋上鍋蓋。當筷子能輕松插入土豆時，加入四季豆和咖喱塊，翻炒至完全融化，煮約1-2分鐘。
10.將煮好的咖喱倒在蓋有雞蛋的米飯周圍，將番茄醬擠在蓋有雞蛋的米飯表面，用適量的海苔絲裝飾。
咖喱蛋包飯完成了！