吃蝦可以喝牛奶嗎？

吃蝦可以喝牛奶。蝦和牛奶都是蛋白質非常豐富的食物，不會產生任何副作用。吃太多的大蝦和牛奶會增加胃腸道的負擔，可能會導致蛋白質在自己的腸道堆積，引起消化不良和腹瀉。不要吃太多的大蝦和喝太多的牛奶，這樣兩種食物可以幫助身體達到很好的補充蛋白質的效果。如果是過敏體質的人，盡量不要把蝦和牛奶壹起吃。過敏體質的人對魚蝦等海鮮非常敏感，很容易引起過敏。吃完蝦，至少30分鐘後再喝牛奶。

蝦肉的營養價值

1.蝦營養豐富，蛋白質含量是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍；還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質，維生素A和氨茶堿，肉質松軟，易於消化，是身體虛弱、病後需要調養的人的絕佳食物。

2.蝦中含有豐富的鎂，對調節心臟活動和保護心血管系統有重要作用。可降低血液中膽固醇含量，預防動脈硬化，擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓和心肌梗塞。

3.蝦有很強的豐胸作用，富含磷和鈣，尤其適合兒童和孕婦食用。

蝦仁的功效和作用

1.青蝦性溫味甘，微溫，入肝腎經。

2.蝦仁具有補腎壯陽、通乳解毒、養血固精、祛瘀解毒、益氣壯陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。