糖尿病人可以吃番石榴降血糖嗎？

番石榴不能降血糖。番石榴是壹種新鮮水果，富含維生素、礦物質、膳食纖維和碳水化合物，還有少量脂肪。屬於健康食品，有益健康營養。同時，番石榴中的膳食纖維還能增加飽腹感，減少饑餓感，有利於糖尿病患者控制飲食。番石榴中的膳食纖維還可以減少糖分的波動，有利於血糖的控制。

但是番石榴會帶來營養，熱量，和少量的糖分，不會降低血糖。糖尿病患者對血糖控制比較滿意和穩定，可以適量吃番石榴，不會引起血糖明顯升高。番石榴的膳食纖維還能延緩膽固醇的吸收，吸收腸道內的水分，有利於糖尿病患者血脂的控制和排便規律。糖尿病人可以適量吃番石榴，但番石榴不能降血糖。

石榴本身就是壹種升血糖的東西。100克石榴中的熱量可達60至70千卡。所以說吃石榴能降血糖是不可能的。石榴本身就是壹種水果，糖尿病人吃水果，原則是血糖控制理想的時候吃。標準是空腹小於7，餐後兩小時血糖小於10 mmol/L時，可以允許適量水果。吃水果的時間是在兩餐之間。石榴作為壹種水果，血糖達標時可以適量食用。