胡蘿蔔山藥怎麽炒？

胡蘿蔔和山藥的完美結合很簡單，炒起來很好吃。孩子們喜歡吃胡蘿蔔和山藥，這是非常嚴格的，營養和健康的成分。胡蘿蔔不僅含有豐富的胡蘿蔔素，還含有豐富的維生素，如B1B2鈣、鐵、磷等。由於胡蘿蔔中的維生素B2和葉酸具有抗癌作用，經常食用可以增強人體的抗癌能力，因此被稱為防癌蔬菜，尤其適合兒童食用。這對妳的健康有好處。山藥可以降血糖，治療糖尿病。對糖尿病患者來說是很好的食物。準備胡蘿蔔壹根，山藥壹根，青椒壹個，鹽適量，食用油適量。這道菜要用到所有食材，去掉青椒的籽，然後切成絲，胡蘿蔔血瓶切成段，去掉山藥瓶，在去掉山藥的皮的時候，大家要註意山藥，會引起很多人的過敏。處理山藥皮的時候最好戴上手套，這樣就不會和皮膚直接接觸了。還有，把它切成條，切成盆，加適量的油，把青椒炒壹下，把胡蘿蔔塊壹起放在鍋裏炒壹下，最後把山藥放在鍋裏。因為山腳下的山藥好煮，最後放在桶裏翻炒均勻，加入適量的鹽，調好口味，最後加壹點水燒開，然後關火。