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烤魚用活魚和腌開背魚哪個更快?

烤魚用活魚和腌開背魚哪個更快?

材料:草魚(約2公斤)

輔料:竹筍、蓮藕、花菜、洋蔥、芹菜、紅椒、海帶、香菜(白蘿蔔、土豆、午餐肉、香菇、豆皮)、炒花生。

調料:幹辣椒、花椒、辣椒面、料酒、豆豉(老幹媽豆豉)、八角、桂皮、香葉、蔥、姜、蒜、鹽、雞精、糖、醬油、胡椒粉。

生產方法:

1,草魚洗凈,從腹部到頭部壹分為二,連回。用鹽、料酒、花椒面、花椒蔥、姜片、蒜瓣將魚腌好(打開烤箱,提前預熱200度)。

2.將魚放入烤盤,帶手套放入烤箱,上下烤15分鐘。

3.竹筍切片,蓮藕切成滿月片,菜花切成小花瓣,蔥切快,芹菜斜切成寸,紅椒海帶切成菱形塊,香菜切成寸。

4.放入少許油炒花椒和幹辣椒,放入蔥、姜片和蒜瓣,放入大料桂皮和香葉,放入蔥、竹筍、蓮藕片、花菜和海帶放入老幹媽豆豉(如果能吃辣就少放點)放入少許湯加鹽和海帶。

5.帶著手套把魚從烤盤裏拿出來,把煎好的原料倒在魚和鍋上,然後放進烤箱烤三分鐘(讓各種原料和湯汁的味道和烤魚融為壹體)。

6.帶著手套把烤魚拿出來,撒上炒好的花生和香菜。

出拳!!!