材料
材料:鴨腿2只,蟲草5克,胡蘿蔔1根。
輔料:蔥姜15g,料酒1勺,鹽1勺,枸杞。
1,食材準備好了。
2.將幹蟲草花用溫水浸泡半小時左右。泡好後洗兩遍再放壹邊。
3.將鴨腿切成小塊,放入水中焯壹下。無論做什麽葷菜,都要提前焯水去除裏面的血沫和隱藏的東西,倒入壹勺料酒去除腥味,然後取出來用水沖洗兩遍。
4.將煮熟的鴨肉放入電壓力鍋,然後加入壹根胡蘿蔔,切成片。如果家裏有山藥,最好放壹個山藥,比較有營養。這是山藥,不是紅薯。
5、切壹些蔥、姜片放進去,不用放其他調料,避免味道特別濃。
6、放入浸泡過的蟲草和枸杞,枸杞的藥食同源的成分,其中有很多營養和功效。燉或者泡水都是非常好的。
7.加清水,肉就夠了。因為是高壓鍋燉,所以水不會消耗太多。如果是砂鍋燉,就多加點水。
8、電壓力鍋選擇燉菜程序,大概需要30分鐘。
9.時間到了,美味的冬蟲夏草老鴨湯就做好了,非常好吃。